七分钟锻炼se

简介：七分钟锻炼seven 是一款专业的运动健身软件，致力为用户带来每天七分钟有效的锻炼模式来做运动锻炼自己。在该软件中用户们需要先给自己的健身水平做出选择，然后就会按照新手、

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应用介绍

七分钟锻炼seven是一款专业的运动健身软件，致力为用户带来每天七分钟有效的锻炼模式来做运动锻炼自己。在该软件中用户们需要先给自己的健身水平做出选择，然后就会按照新手、中等、高级这三种不同的水平来安排不同的锻炼项目，同时还为用户提供了上半身、下半身、腹部、手臂等身体部位来自由选择自己最想要锻炼的地方，这样就能更有效的来进行针对性的运动了。不过seven最大的特点是为用户提供的锻炼方法无需任何健身设备，只需要一张椅子和一面墙，就可以开始进行锻炼，然后每天只需坚持7分钟，就可以完成自己每天的运动量，在最短的时间内获得最大的健身好处。
ps：本站为用户提供的是七分钟锻炼seven破解版，解锁了全部的VIP付费功能，所有锻炼项目都可以免费打开学习，非常的实用，欢迎想要健身锻炼的用户们免费下载使用。
七分钟锻炼破解版

软件特点

1、为您量身定制的锻炼计划。
2、风趣教练持续激励。
3、一天只需7分钟即可见成效。
4、健身、强壮自我、瘦身锻炼都可以。
5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼。
6、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯。
7、随时随地锻炼，无需器材。
8、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功。

功能介绍

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间；
2、趣味成就和奖励不断鼓励你；
3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持；
4、健身爱好者可进行多次循环锻炼；
5、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就；
6、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章；
7、从认证私人教练那里获得专属支持和指导；
8、个人挑战：每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

更新日志

七分钟锻炼seven v8.2.7更新日志
1、新增学习内容；
2、新增教练；
3、修复已知bug问题。