Try健身减肥app

还在为肥胖而烦恼？小编建议您试试Try健身减肥app，这是一款私人健康管理平台，也是很好用的移动健身房。在这里会根据用户的个人体质、健身需求、减肥需求等信息来为您定制独立专属的运动减肥计划，同时还会提供专业配套的健身减肥视频，以保证你的健身动作都是标准的。Try健身软件还可以帮助用户记录跑步轨迹、饮食健康、锻炼时间等数据，更好的让用户看见自己的每一步运动，并每完成一个训练还会得到成就勋章哦，让你更加有成就感，Try一下，完美身材触手可及，欢迎有需要的用户们免费下载体验。

软件特点

【健身烦恼】
1、没有健身减肥经验，不知道该怎么运动？
2、没时间去健身房，家里又没有运动器材？
3、没有健身教练指导，担心动作不标准？
【健身专属】
1、视频教学：专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材；
2、跑步训练：跑步数据全面，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离等等看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸等等跑步运动，我们是认真的；
3、量身定制：根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案；
4、百变方案：运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
【趣味健身】
1、成就勋章：训练时时有惊喜，了解自己的运动历程，看看你领取了多少个健身勋章；
2、乐于分享：每日训练动态都可分享至微信、朋友圈、QQ及微博，看看谁是真正的运动达人；
3、点赞&评论：上墙动态全国小伙伴都可以看到哦，健身减肥有我们相伴，让你不再孤单，Keep fun and fit it！4、话题讨论：健身减肥心得，运动历程，饮食建议等等跟健身达人互动，减肥有望，运动快乐！
【饮食记录】
运动健身更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，完成健身训练还能自动折算出热量消耗。运动健身，合理饮食，控制好卡路里平衡才能事半功倍！

功能介绍

一、专业陪练
根据自身情况选择健身视频，真人录制、全程陪练，与你的私人教练一起流汗。模仿动作掌握要领，声音讲解、动感音乐，优化你的运动体验。
二、特色计划
不论是全身瘦，还是局部加强，多种针对性训练任你选，适合你的才是更好的。瘦腰、翘臀、马甲线、全身燃脂等等训练课程循序渐进，每日上线，燃烧卡路里，完成课程收获好身材！
三、经验心得
想知道更多专业健身小tips吗？点击“心得”，饮食食谱、腹肌、手臂、瑜伽、跑步、拉伸休息、急速燃脂、保健恢复、减肥技巧、健康增肌等等分类明晰，帮你制定身材管理计划，用科学高效的方式悦变悦美！
四、健身社区
分享健身成果，把你的努力、坚持、汗水和毅力共享到圈子，每一个点赞和评论都是一种激励。记录一路的运动过程，查看别人的健身方式和成果，你不是一个人在战斗！还可以把每日的健身食谱po到社区，健身美体从细节开始关注。

软件亮点

1、健身打卡：多名健身达人和业内专家人士根据自身经验，设计出适合不同人群的锻炼方案；
2、百变方案：用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案；
3、视频教学：专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就火辣身材；
4、量身订制：根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案。

热门课程

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人鱼线雕刻
跑步热身
减肥瘦身
瑜伽塑身

更新日志

Try健身减肥appv3.6.11更新日志(2020-5-22)
修复了一些bug，优化了一些功能，总之就是更好用了
v3.6.9更新日志(2019-11-08)
1、修改打卡300天提示；
2、会员权益修改；
3、修复已知bug。