运动家app

简介：运动家app 是一款面向乐于健身但却没多少科学健身知识的小白用户作为目标用户的移动健身指导平台。提供了丰富的课程视频指导，不仅有有氧操、力量训练和瑜伽等各种课程，每周也

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应用介绍

运动家app是一款面向乐于健身但却没多少科学健身知识的小白用户作为目标用户的移动健身指导平台。提供了丰富的课程视频指导，不仅有有氧操、力量训练和瑜伽等各种课程，每周也会更新两三个课程，让你对运动的项目更有可选择性，也利于塑身。同时，运动家会帮你自动记录练习课程消耗的卡路里，让你对消耗的热量一目了然。在这里，不仅能找到正确的方法锻炼身体，也能找到自己兴趣相投的健身小伙伴。
除了有氧和力量课程比较丰富之外，运动家的课程其他的运动健身项目课程也很多，例如操课训练安排了有氧动作和力量动作的交叉练习，能够在全身减脂的同时对局部进行塑形。也为小白用户安排了低冲击训练课程，考虑到了避免运动损伤。动作组合开始有热身，结束有拉伸，相对科学，可以有效减轻肌肉酸痛。虽然运动家的操课难度有点偏大，需要一定的适应期，不过为了减肥，用户可以慢慢适应这种高强度的课程，以达到减肥目的。

功能特点：

1、课程权威：有氧操和力量训练由顶尖的耐克签约教练编制和拍摄，瑜伽由国际顶尖瑜伽导师编制和拍摄，为国人打造的最懂你的健身工具；
2、课程丰富：减肥、塑形、增肌，满足你的各种健身需求，适应各种运动基础人群，级别分为初、中、高；
3、健身成本低：以徒手训练和碎片化场景为主，可在家或办公室随时随地健身，把健身教练装进你的口袋；
4、自动生成记录：自动记录时间和消耗卡路里，周期性曲线图让运动量一目了然；
5、不再孤单：健身和减肥达人，女神，帅哥和教练，还有你身边的小伙伴，让你的运动路上不孤单
6、秀出你的美丽，马甲线、人鱼线、大长腿、小蛮腰...成为万众瞩目并没有你想象中的困难

更新日志：

运动家app v1.3.3更新日志(2016-05-23)：
1.课程支持全屏播放啦！手机横过来，自动全屏播放，再也不担心看不清楚了。
2.修复bug，稳定性能。